關於Eat Right
專業團隊,專業護理每個客人
女性專屬中西營養食療
每個人的營養需求都不一樣,營養需求會隨著你的年齡、生理階段、健康情況、體質和健康目標而改變。提供身體所需要的營養除了能助你維持理想體重外,更能調理荷爾蒙,舒緩周期不適和增加懷孕機會。
註冊養師王穎羚Hannah Wong
澳洲註冊營養師
Accredited Practicing Dietitian, Dietitian Australia
資歷
澳洲悉尼大學營養及食療學碩士
(Master of Nutrition and Dietetics, USyd)
香港大學食品及營養科學學士
(Bcs Food and Nutritional Science, HKU)
已修讀澳洲蒙納殊大學 (Monash University) FODMAP 課程,為大腸易激綜合症(IBS)患者制定食療計劃
我的理念
食得對能讓人從內到外都散發正能量。對的飲食不但能滋養身體更能預防及治療慢性疾病。在執業的路上我遇到不少女性因工作或家庭犧牲了自己的健康。過度減重和利用極端飲食方法以致荷爾蒙煩亂,影響了整體健康、經期及生育計劃,同時社會在女性健康和生育上的飲食支援缺乏。我專注女性健康透過營養治療協助大家調理身體,養出營養均衡飲食習慣,達到健康和生育目標。
調理女性荷爾蒙沒有捷徑,只有對的飲食,維持健康體重才能慢慢重整。我細心了解每個客人的健康需要、飲食喜好和生活習慣,建議可行的飲食方案,讓大家能繼續享受食物和出外用膳。更不會建議客人服用不必要的藥物、營養補充品、代餐或使用儀器。
專研範圍
體重管理、女性健康如計劃懷孕、多囊卵巢綜合症、妊娠糖尿病、懷孕期高血壓及及症狀管理、孕期體重、產後上奶、疾病管理等等
註冊中醫師 石詠珊醫師Michelle
香港中醫藥管理委員註冊中醫師
Registered Chinese Medicine Practitioner
資歷
香港大學中醫全科學士
中醫學深造證書(臨床婦科學)
中醫學深造證書(腫瘤學)
整全結構徒手調整手法證書
IASTM 肌筋膜鬆動術理療證書
治療方法
透過了解病人需求和目標,以中藥、針灸、手法、養生指導等方式,協助調理體質,有助於計劃懷孕及改善婦科問題。
專研範圍
計劃懷孕夫婦、體質調理、月經不調及症狀管理、痛經、多囊卵巢綜合症、妊娠糖尿病、懷孕期高血壓、孕期體重、產後復康及調理、上奶飲食、子宮肌瘤、朱古力瘤、內分泌失調、更年期綜合症等等
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hannah.w.dietitian
@gmail.com
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旺角彌敦道700號 T.O.P. 707-708室